Ik ben een officiële hulpverlener & erkend door Eetexpert. 

Soorten eetstoornissen waar ik je kan in begeleiden?Anorexia , Orthorexia, Boulimia, Eetbuienstoornis (Binge Eating Disorder), ARFID

Inhoud traject:

• werkboek + notitieboekje

• werkafspraken

• individuele begeleiding 

Mijn aanpak:

Ervaar je eetbuien of voel je juist de druk om steeds strikter te zijn in wat je eet? Voel je je niet goed in je vel, of zijn de gedachten aan eten altijd aanwezig? Vermijd je sociale gelegenheden, zoals uit eten gaan met vrienden en familie, omdat dit te veel spanning oproept? 

Dan kan dit traject jou ondersteunen op weg naar herstel. Dit traject biedt een veilige omgeving waarin je op jouw eigen tempo stappen kunt zetten naar een gezondere relatie met eten en met jezelf. Samen kijken we naar wat voor jou goed voelt, en ik help je graag bij elke stap in dit proces. Om jou de best mogelijke ondersteuning te bieden, werken we in een multidisciplinair team en kijken we naar jouw hele situatie, inclusief jouw sociale context en relaties. Zo creëren we samen een steunnetwerk dat bijdraagt aan jouw herstel. 

Wat kun je verwachten? Tijdens dit traject werken we vanuit enkele belangrijke pijlers: Lichaamsgericht werken: In verbinding komen met je lichaam en leren luisteren naar je behoeften. 

Sociale media en zelfbeeld: Omgaan met de invloed van sociale media en werken aan een positiever zelfbeeld. 

Educatie en kennisdeling: Begrijpen wat eetstoornissen zijn, hoe ze werken en hoe je hierop invloed kunt uitoefenen. 

We zetten samen de eerste stap op weg naar een vrijer en gelukkiger leven. Je staat er niet alleen voor.

Tijdens ons eerste gesprek sta jij (of de jongere) centraal. Ik luister vooral naar jouw verhaal en wil jou als persoon beter leren kennen. Wie ben je, en wat hoop je te bereiken met onze sessies? Het kost ongeveer 4 sessies om een duidelijk beeld te krijgen waar in jouw traject je al zit. Dit is op basis van wat jij aanlevert in dit gesprek maar ook andere belanghebbende worden gecontacteerd, dit gebeurt uiteraard enkel met jouw toestemming. In dit gesprek geef ik je ook meer informatie over het traject, zodat je een weloverwogen keuze kunt maken. Je kunt daarna zelf beslissen of je wilt instappen. Dit gesprek is volledig vrijblijvend en bedoeld om jou te helpen een eerste stap te zetten.

Na ons eerste gesprek stellen we samen de doelen op waar we aan gaan werken. Ik geef je ook een werkboekje mee, dat we als leidraad gebruiken in onze sessies en dat jou helpt om ook thuis actief aan de slag te gaan. Het idee is dat je, naast onze gesprekken, thuis verder kunt oefenen en verdiepen wat je hebt geleerd. Zo haal je het meeste uit het traject.

Het is helemaal oké als niet elke week even goed gaat. Mocht je een moeilijke week hebben, dan kijken we samen naar wat jou kan helpen op die momenten. Tegelijk moedig ik je aan om trots te zijn op alle stappen die je zet, hoe klein ze soms ook lijken. Elke vooruitgang telt, en je bent goed bezig. Doorheen het traject wordt er gebruik gemaakt van ondersteunend materiaal gaande van informatiebundels tot oefeningen die je op weg helpen om te herstellen.

€ 85 / intakesessie

€ 60 / opvolgsessie